faceboktwitter
lapas galvaKokneses novads
Svarīga informācija iedzīvotājiem
Koknese veselīgāka vide visiem

ReimigrācijaKoknese investoriemKokneses sporta centrs logoAinavu dārgumiVikingu lielaiva NamesisVelonomaOgres tehnikumsLikteņdārzsKokneses pilsdrupasKokneses pagasta bibliotēkaĶILUPEŠķiroto atkritumu savākšanas laukumsvugd

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

27.11.2018 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

27.11.2018 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Lekcijas par bērnu stāju un plakano pēdu

27.11.2018 17:00 kur : Bitīte, pirmsskolas izglītības iestāde

27. novembrī PII "Bitīte" telpās Vecbebros notiks lekcija par stājas vājumu un plakano pēdu - veidošanos, profilaksi un ārstēšanu, kuru vadīs sertificēta fizioterapeite Žanete Vingre. Ieteicams nākt vecākiem kopā ar bērniem, jo uz vietas tiks demonstrēti praktiski vingrinājumu un piemēri, kurus vēlāk iespējams veikt mājās bērnu stājas stiprināšanai, kā arī noderīga informācija par plakanās pēdas veidošanos un pasākumiem, lai to novērstu.

Lekcija ir bez maksas un tiek rīkota projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Aicināti visi interesenti!

Vingrošana Bebros

26.11.2018 19:30 kur : Bebru pamatskola

Vingrošanas nodarbības Vecbebros - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās pa norādītajiem tālruņiem. Aicināti visi interesenti!

  Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Mazuļa attīstība pirmajos dzīves gados

26.11.2018 17:30 kur : Kokneses tūrisma informācijas centrs

Kokneses tūrisma centrā 26. novembrī notiks lekcija par bērna attīstību pirmajos dzīves gados no 3 mēnešu vecuma (t.sk. velšanos, rāpošanu, sēdēšanu, staigāšanu) līdz 7 gadiem. Lekciju ar praktisku informāciju un piemēriem vadīs sertificēta fizioterapeite Žanete Vingre.

Lekcija ir bez maksas un tiek rīkota projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Jautājumu gadījumā zvanīt pa tālr. 27298666.

Ļoti laipni aicināti visi vecāki – topošie, jaunie un esošie vecāki!

Vingrošana Iršos

26.11.2018 18:00 kur : Iršu pagasta sporta halle

Vingrošanas nodarbības Iršos - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri!

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Aicināti visi interesenti!

 

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Peldbaseins iedzīvotājiem

23.11.2018 18:00 - 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 12.oktobri, piektdienās līdz pat šī gada beigām laikā no plkst. 18:00 – 20:00 visiem iedzīvotājiem būs pieejams peldbaseins bez maksas lietošanai Kokneses sporta centrā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Visiem apmeklētājiem, pirmo reizi nākot uz peldbaseinu minētājā laikā, būs jāaizpilda anketa projekta vajadzībām un jānodod dežurantei. Vienlaicīgi peldbaseinu bez maksas varēs lietot līdz pat 30 apmeklētājiem. Apmeklētājiem, kuri būs ieradušies laikā, kad peldbaseins būs pilns, nāksies uzgaidīt, kamēr atbrīvojas kāda vieta vai varēs izmantot vienu celiņu par maksu. Jautājumu gadījumā zvanīt uz tālr. 27298666 vai 65128569 (Ieva). 

Lekcijas par bērnu uzturu

23.11.2018 09:00 kur : Bebru pamatskola

Koknesē notiks lekcija jaunajiem un topošajiem vecākiem par svarīgiem mazuļu uztura jautājumiem līdz 3 gadu vecumam (piebarošanas uzsākšanu, vitamīniem, uztura daudzveidību, ko mazulim var un ko nevajadzētu dot atbilstošā vecumposmā, kā saprast, ja mazulis kaut ko nepanes utt.), bet Iršos un Vecbebros par sabalansētas ikdienas ēdienkartes paraugu skolas vecuma bērniem līdz 12 gadu vecumam un liekā svara profilaksi.

Lekcijas ir bez maksas un tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Aicināti visi interesenti!

Dokumentālā filma PATIESĀ CENA

23.11.2018 17:00 kur : Kokneses kultūras nams

23.novembrī plkst.17.00. Kokneses kultūras namā, globālās izglītības nedēļas ietvaros, dokumentālā filma PATIESĀ CENA.  Ieeja:brīva.

Filmas treileris: https://www.youtube.com/watch?v=OaGp5_Sfbss

Vairāk par filmu: https://truecostmovie.com

Spēlfilma TĒVS NAKTS

23.11.2018 kur : Kokneses kultūras nams

23.novembrī pulksten 19 Kokneses kultūras namā spēlfilma TĒVS NAKTS. Ieeja : 3 eiro.

Lekcija “Konflikti, to risināšana. Savstarpējas komunikācijas veicināšana un saskarsme”

22.11.2018 17:30 kur : Kokneses tūrisma informācijas centrs

22. novembrī notiks lekcija "Konflikti, to risināšana. Savstarpējas komunikācijas veicināšana un saskarsme" Kokneses Tūrisma centrā plkst. 17.30.

 Lekcijas laikā tiks izskatīti sekojoši temati:

1) Konflikta jēdziens

2) Konfliktu cēloņi

3) Personīgā attieksme pret konfliktu kā svarīgs faktors konflikta risināšanas stratēģijai

4) Konfliktu risināšanas veidi un stili

5) Realitāte un iespējas

printēt Lasīt visu ziņu

Vingrošana Koknesē

21.11.2018 18:00 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

Vingrošanas nodarbības Koknesē - zumba, pilates un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Svarīgi ir iepriekš pieteikties uz zumbas nodarbībām, jo tur vietu skaits būs ierobežots - tikai 15. Uz jogas un pilašu nodarbībām varēs nākt visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti!

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

20.11.2018 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

20.11.2018 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Muzikāls uzvedums Latvijai simtgadē “Paauklē, saulīt, manu zemīti “

18.11.2018 12:00 kur : Vecbebru tehnikums

18. novembrī pulksten  12 Vecbebru tehnikuma zālē muzikāls uzvedums Latvijai simtgadē "Paauklē, saulīt, manu zemīti".

Piedalās: Dina Kristīne Bitēna, Atvars Sirmais, Ieva Melbārde.

Ieeja brīva. 

Sazinies ar Kokneses novada domi
Pasākumu kalendārs
<>
Kokneses novada vēstis

Jaunākās galerijas


back to top