faceboktwitter
lapas galvaKokneses novads
Svarīga informācija iedzīvotājiem
Koknese veselīgāka vide visiem
Koknese investoriemKokneses sporta centrs logoAinavu dārgumiVikingu lielaiva NamesisVelonomaOgres tehnikumsLikteņdārzsKokneses pilsdrupasKokneses pagasta bibliotēkaĶILUPEŠķiroto atkritumu savākšanas laukumsvugd

Ģimeņu sporta diena

23.03.2019 11:00 - 14:00 kur : Kokneses sporta centrs

23.martā Kokneses sporta centrā jau sesto gadu norisinājās Ģimeņu sporta diena, kurā piedalījās sportotgribētāji – koknesieši un viesi – no divu līdz pat 90 gadu vecumam, iesaistoties dažādās aktivitātēs, kurās fiziskais sniegums bija jāapvieno ar prāta vingrinājumiem.

printēt Lasīt visu ziņu

Ūdens vingrošana grūtniecēm Koknesē

21.03.2019 18:30 - 19:30 kur : Kokneses sporta centrs

Jaunajā 2019.gadā, sākot ar 10.janvāri līdz pat marta beigām, katru ceturtdienu Kokneses sporta centrā plkst. 18:30 notiks ūdens vingrošana grūtniecēm! Uz nodarbībām var nākt grūtnieces, sākot ar 16.grūtniecības nedēļu un ginekologa izziņu/atļauju vingrot! Ūdens vingrošanas laikā pastiprināta uzmanība tiek pievērsta pareizai elpošanai, dzemdībās nodarbināto muskuļu grupu attīstīšanai, fiziskās formas uzturēšanai, saspringtās muskulatūras atbrīvošanai un stiepšanai. Ūdens vingrošanas nodarbības grūtniecēm ir iespēja izvingrināt ķermeni, kā arī satikt topošās māmiņas ar līdzīgām interesēm! 

printēt Lasīt visu ziņu

Lielā diena

21.03.2019 06:00 kur : Biedrības “Baltaine” Radošā māja Koknesē

Lielā diena ceturtdien, 21.martā plkst. 06:00 no rīta Baznīcas kalnā. Kursim uguni, būs spēles, rotaļas, olu ripināšana, šautriņu mešana, jāņem līdzi pīnītes, zīda lakats, pūpoli, apaļi rauši, dzērvenes, pēc tam šūpošanās Radošajā mājā.

Veselīga uztura meistarklase Iršos

20.03.2019 17:30 kur : Pērses sākumskola

20.martā Iršos notiks meistarklase par veselīgu uzturu, kuru vadīs sertificēta uztura speciāliste Gundega Rudzīte - Aņiščenko. Pasākumā tiks uzzināts, kas ir veselīgs, sabalansēts un pilnvērtīgs uzturs, kādas pastāv uztura grupas, kā pārbaudīt vai ēd pareizi un kāpēc nepieciešamas regulāras un pilnvērtīgas maltītes. Kādas sekas var radīt uzturvielu nepietiekamība, kā arī uzzināsi vairāk par produktu sastāva analīzi – kā atpazīt un ieraudzīt slēptus taukus, cukuru un sāli savā ēdienkartē, kā to uzlabot un aizstāt? Kā izvēlēties sezonālos produktus un sastādīt ēdienkarti? Ko iespējams izaudzēt mājās uz palodzes jau tagad agrā pavasarī? Meistarklasē tiks pagatavoti veselīgi našķi.

Pasākums ir bez maksas un tas tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem" ietvaros.

Pasākumā būs gan noderīga informācija, gan veselīgu uzkodu pagatavošanas meistarklase! Laipni aicināti visi interesenti!

Zumbas nodarbības Koknesē

20.03.2019 18:00 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

Sākot ar 13. martu, trešdienās notiks zumbas nodarbības Koknesē. Ieteicams līdzi ņemt dvielīti un ūdeni. Iepriekšēja pieteikšanās pa tālr.28314921 (Zane). Gadījumā, ja nodarbību apmeklējums ir pieteikts, bet rodas izmaiņas un nav iespējams apmeklēt – lūdzu, treneri iepriekš par to informēt.

Laipni aicināti visi interesenti!

printēt Lasīt visu ziņu

Ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

19.03.2019 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Jaunajā 2019.gadā, sākot ar 8. janvāri, otrdienās iedzīvotājiem būs iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī, kas paredzētas dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā!

Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.
Uz nodarbībām ir obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits.
Ja uz nodarbību grupa ir nokomplektējusies pilna un nav iespējams tikt, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu, paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.
Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar vidēju intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām u.c. interesentiem.

printēt Lasīt visu ziņu

Augstas intensitātes ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī

19.03.2019 20:00

Jaunajā 2019.gadā, sākot ar 8. janvāri, otrdienās iedzīvotājiem būs iespēja apmeklēt augstas intensitātes ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī Kokneses sporta centra baseinā!  Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa. Uz nodarbībām ir obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits! Ja uz nodarbību grupa nokomplektējusies pilna un nav iespējams tikt, tad iespējams pierakstīties uz citu nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nav iespējams apmeklēt – lūdzu, paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

printēt Lasīt visu ziņu

Zumbas nodarbības Vecbebros

18.03.2019 17:30 kur : Bebru pamatskola

Sākot ar 11. martu, pirmdienās notiks zumbas nodarbības Vecbebros. Ieteicams līdzi ņemt dvielīti un ūdeni. Laipni aicināti visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem" ietvaros. 

printēt Lasīt visu ziņu

Zumbas nodarbības Iršos

18.03.2019 19:00 kur : Iršu pagasta sporta halle

Sākot ar 11. martu, pirmdienās notiks zumbas nodarbības Iršos. Ieteicams līdzi ņemt dvielīti un ūdeni. Laipni aicināti visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem" ietvaros. 

printēt Lasīt visu ziņu

Kokneses zolmeistars 2019

16.03.2019 10:00 - 18:00 kur : Kokneses sporta centrs

Aizvadītajā sestdienā Kokneses sporta centrā norisinājās tradicionālās sacensības “Kokneses zolmeistars 2019”. Pasākums notika jau sesto gadu un, kā ierasts, arī šoreiz piedalījās vairāk dalībnieku nekā iepriekšējās reizēs – Koknesē sapulcējās 40 zolītes entuziasti. Viņu vidū pārstāvji no Rīgas, Bauskas, Madonas, Ķekavas, Jēkabpils, Cesvaines, Viesītes, Birzgales, Jaunkalsnavas, Biržiem, Vietalvas, Līvāniem, AIzkraukles un, protams, Kokneses.

printēt Lasīt visu ziņu

Latviešu karavīriem veltīts atceres brīdis

16.03.2019 14:00

Organizācijas "Daugavas Vanagi Latvijā" Kokneses nodaļas organizētais latviešu karavīriem veltītais atceres brīdis pie piemiņas akmens Koknesē, Stacijas laukumā.  

Iršu volejbola komandas stāsts 35 gadu garumā

16.03.2019 17:00 kur : Pērses sākumskola

Iršu pagasts var lepoties ne tikai ar savu unikālo vēsturi, bet arī ar stiprām un noturīgām sporta dzīves tradīcijām. Iršu volejbola komandas 35 gadu jubilejas svinības 16. martā apliecināja, ka volejbola gēns ir nezūdošs, un tas vieno jau vairākas paaudzes!

Iršu volejbola komandai piederīgos Pērses sākumskolas zālē varēja atpazīt pēc sportiskās stājas un goda lentītēm. Daudzus no viņiem dzīves ceļš aizsaucis cituviet, bet svētku vakarā vienoja atkal satikšanās prieks un vārdi: "Vai tu atceries?"

Kopā ar staltajiem kungiem – volejbola veterāniem bija arī viņu dzīvesbiedres un citi tuvinieki, jo bez savu tuvāko atbalsta nebūtu iespējams tik daudz laika ziedot savai sirdslietai – volejbolam.

printēt Lasīt visu ziņu galerija (60)

A.Ēķa komēdija "KLASES SALIDOJUMS"

15.03.2019 19:00 kur : Kokneses kultūras nams

15.martā plkst. 19:00 Kokneses kultūras namā jaunā A.Ēķa komēdija
"KLASES SALIDOJUMS".

Ieeja: 3 euro.

Sazinies ar Kokneses novada domi
Pasākumu kalendārs
<>
Kokneses novada vēstis

Jaunākās galerijas


back to top