faceboktwitter
lapas galvaKokneses novads
Svarīga informācija iedzīvotājiem
Koknese veselīgāka vide visiem
Koknese investoriemKokneses sporta centrs logoAinavu dārgumiVikingu lielaiva NamesisVelonomaOgres tehnikumsLikteņdārzsKokneses pilsdrupasKokneses pagasta bibliotēkaĶILUPEŠķiroto atkritumu savākšanas laukumsvugd

Zumbas nodarbības Vecbebros

25.03.2019 17:30 kur : Bebru pamatskola

Sākot ar 11. martu, pirmdienās notiks zumbas nodarbības Vecbebros. Ieteicams līdzi ņemt dvielīti un ūdeni. Laipni aicināti visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem" ietvaros. 

printēt Lasīt visu ziņu

Koknese sporto 58, trīs vienā

25.03.2019 18:00 - 20:30 kur : Kokneses sporta centrs

25.martā notika kārtējais, jau 58. “Koknese sporto” pasākums, kurā šoreiz vienā vakarā tika spēlēti trīs sporta veidi – basketbols, volejbols un futbols. 20 sportotgribētāji tika sadalīti četrās komandās un pasākuma nolikums paredzēja, ka komandas vienas spēles ietvaros pa astoņām minūtēm spēlēja katru no trim sporta veidiem (tātad viena spēle kopumā ilga 24 minūtes), bet, lai līdzsvarotu iegūto pārsvaru katrā no veidiem, basketbola punkti palika spēkā, volejbolā iegūtie un zaudētie punkti tika reizināti ar divi, bet futbolā iesistie vārti ar pieci.

printēt Lasīt visu ziņu

Zumbas nodarbības Iršos

25.03.2019 19:00 kur : Iršu pagasta sporta halle

Sākot ar 11. martu, pirmdienās notiks zumbas nodarbības Iršos. Ieteicams līdzi ņemt dvielīti un ūdeni. Laipni aicināti visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem" ietvaros.

printēt Lasīt visu ziņu

Ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

26.03.2019 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Jaunajā 2019.gadā, sākot ar 8. janvāri, otrdienās iedzīvotājiem būs iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī, kas paredzētas dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa. Uz nodarbībām ir obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz nodarbību grupa ir nokomplektējusies pilna un nav iespējams tikt, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu, paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar vidēju intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām u.c. interesentiem.

printēt Lasīt visu ziņu

Augstas intensitātes ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī

26.03.2019 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Jaunajā 2019.gadā, sākot ar 8. janvāri, otrdienās iedzīvotājiem būs iespēja apmeklēt augstas intensitātes ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī Kokneses sporta centra baseinā!  Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa. Uz nodarbībām ir obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits! Ja uz nodarbību grupa nokomplektējusies pilna un nav iespējams tikt, tad iespējams pierakstīties uz citu nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nav iespējams apmeklēt – lūdzu, paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

printēt Lasīt visu ziņu

Zumbas nodarbības Koknesē

27.03.2019 18:00 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

Sākot ar 13. martu, trešdienās notiks zumbas nodarbības Koknesē. Ieteicams līdzi ņemt dvielīti un ūdeni. Iepriekšēja pieteikšanās pa tālr.28314921 (Zane). Gadījumā, ja nodarbību apmeklējums ir pieteikts, bet rodas izmaiņas un nav iespējams apmeklēt – lūdzu, treneri iepriekš par to informēt.

Laipni aicināti visi interesenti!

printēt Lasīt visu ziņu

Ūdens vingrošana grūtniecēm Koknesē

28.03.2019 18:30 - 19:30 kur : Kokneses sporta centrs

Jaunajā 2019.gadā, sākot ar 10.janvāri līdz pat marta beigām, katru ceturtdienu Kokneses sporta centrā plkst. 18:30 notiks ūdens vingrošana grūtniecēm! Uz nodarbībām var nākt grūtnieces, sākot ar 16.grūtniecības nedēļu un ginekologa izziņu/atļauju vingrot!
Ūdens vingrošanas laikā pastiprināta uzmanība tiek pievērsta pareizai elpošanai, dzemdībās nodarbināto muskuļu grupu attīstīšanai, fiziskās formas uzturēšanai, saspringtās muskulatūras atbrīvošanai un stiepšanai. Ūdens vingrošanas nodarbības grūtniecēm ir iespēja izvingrināt ķermeni, kā arī satikt topošās māmiņas ar līdzīgām interesēm!

printēt Lasīt visu ziņu

Marutas Vītoliņas darbi zied bibliotēkā!

29.03.2019 - 29.04.2019 kur : Kokneses pagasta bibliotēka

Marutas Vītoliņas darbi zied bibliotēkā! Tikai vakar Marutas darbi iedzīvojās bibliotēkā - 30 brīnišķīgas gleznas un 5 apgleznotas šalles! Jau pats darbu izlikšanas process mums sagādāja milzu prieku - viss tik ziedošs, skaists un harmonisks! Un tie rāmji, kā teica kāda mūsu apmeklētāja, nolemdama vecos koka dēļus vēl ārā nemest! Izstāde pie mums būs tikai mēnesi! Visi laipni gaidīti!

printēt Lasīt visu ziņu galerija (9)

Animācijas filma "PRINCESE UN PŪĶIS"

29.03.2019 17:00 kur : Kokneses kultūras nams

29.martā plkst. 17:00 Kokneses kultūras namā animācijas filma

"PRINCESE UN PŪĶIS".

Ieeja: 1 euro.

Latviešu spēlfilma "1906"

29.03.2019 19:00 kur : Kokneses kultūras nams

29.martā plkst.19:00 Kokneses kultūras namā latviešu spēlfilma "1906". 

Ieeja: 3 euro.

Aktīvi, zinoši un veseli bērni Iršos

30.03.2019 11:00 kur : Iršu pagasta sporta halle

Šī gada 30. martā Iršu hallē notika pasākums "Aktīvi, zinoši un veseli bērni Kokneses novadā- Iršu zelts", projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/019 ”Koknese- veselīgākā vide visiem” ietvaros. Pasākuma organizētājs biedrība "Irsis”.

Sportiskajās aktivitātēs un veselīga dzīves veida izzināšanā piedalījās 4 komandas "Zelta Kniedes", "Riekststāri", "Riekstkoži" un "Iršu Lūši". Komandu sastāvos bija  dažāda vecuma bērni. Netrūka arī līdzjutēju, kas bija  labs atbalsts un uzmundrinājums. Pasākuma dalībnieki iesildījās ar vispārattīstošiem vingrinājumiem, kurus vadīja sporta pedagoģe Olita Ruža. Komandas tika sadalītas dažādās disciplīnās: "Tenisa volejbols", "AŠP", "Mānīgā plūmīte", "Veiklā roka", "Sijātava", "Gudrinieks" un "Veselīgs uzturs", kā arī "Lielā stafete". Veicot disciplīnas, bija nepieciešams pielietot dažādas iemaņas un spējas: fiziskā sagatavotību, veiklību, veiksmi, atjautību. Lieti noderēja zināšanas par veselīgu uzturu. Pasākuma laikā tika noskaidrots, kādu negatīvu ietekmi uz cilvēka organismu atstāj atkarību izraisošo vielu lietošana.

printēt Lasīt visu ziņu galerija (30)
Sazinies ar Kokneses novada domi
Pasākumu kalendārs
<>
Kokneses novada vēstis

Jaunākās galerijas


back to top