faceboktwitter
lapas galvaKokneses novads
Svarīga informācija iedzīvotājiem
Koknese veselīgāka vide visiem

ReimigrācijaKoknese investoriemKokneses sporta centrs logoAinavu dārgumiVikingu lielaiva NamesisVelonomaOgres tehnikumsLikteņdārzsKokneses pilsdrupasKokneses pagasta bibliotēkaĶILUPEŠķiroto atkritumu savākšanas laukumsvugd

Veselīga uztura meistarklase Iršos

20.03.2019 17:30 kur : Pērses sākumskola

20.martā Iršos notiks meistarklase par veselīgu uzturu, kuru vadīs sertificēta uztura speciāliste Gundega Rudzīte - Aņiščenko. Pasākumā tiks uzzināts, kas ir veselīgs, sabalansēts un pilnvērtīgs uzturs, kādas pastāv uztura grupas, kā pārbaudīt vai ēd pareizi un kāpēc nepieciešamas regulāras un pilnvērtīgas maltītes. Kādas sekas var radīt uzturvielu nepietiekamība, kā arī uzzināsi vairāk par produktu sastāva analīzi – kā atpazīt un ieraudzīt slēptus taukus, cukuru un sāli savā ēdienkartē, kā to uzlabot un aizstāt? Kā izvēlēties sezonālos produktus un sastādīt ēdienkarti? Ko iespējams izaudzēt mājās uz palodzes jau tagad agrā pavasarī? Meistarklasē tiks pagatavoti veselīgi našķi.

Pasākums ir bez maksas un tas tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem" ietvaros.

Pasākumā būs gan noderīga informācija, gan veselīgu uzkodu pagatavošanas meistarklase! Laipni aicināti visi interesenti!

Zumbas nodarbības Koknesē

20.03.2019 18:00 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

Sākot ar 13. martu, trešdienās notiks zumbas nodarbības Koknesē. Ieteicams līdzi ņemt dvielīti un ūdeni. Iepriekšēja pieteikšanās pa tālr.28314921 (Zane). Gadījumā, ja nodarbību apmeklējums ir pieteikts, bet rodas izmaiņas un nav iespējams apmeklēt – lūdzu, treneri iepriekš par to informēt.

Laipni aicināti visi interesenti!

printēt Lasīt visu ziņu
Sazinies ar Kokneses novada domi
Pasākumu kalendārs
<>
Kokneses novada vēstis

Jaunākās galerijas


back to top