Jaunajā 2019.gadā, sākot ar 10.janvāri līdz pat marta beigām, katru ceturtdienu Kokneses sporta centrā plkst. 18:30 notiks ūdens vingrošana grūtniecēm! Uz nodarbībām var nākt grūtnieces, sākot ar 16.grūtniecības nedēļu un ginekologa izziņu/atļauju vingrot!

Ūdens vingrošanas laikā pastiprināta uzmanība tiek pievērsta pareizai elpošanai, dzemdībās nodarbināto muskuļu grupu attīstīšanai, fiziskās formas uzturēšanai, saspringtās muskulatūras atbrīvošanai un stiepšanai. Ūdens vingrošanas nodarbības grūtniecēm ir iespēja izvingrināt ķermeni, kā arī satikt topošās māmiņas ar līdzīgām interesēm!

Lasīt visu ziņu

31.janvārī plkst. 19:00 Kokneses kultūras namā 

Kokneses amatierteātra izrāde 

Pērs Ūlofs Enkvists VECTĒVA MĀJA.

Ieeja: 3 euro.

Kokneses pagasta bibliotēkā atklāta jauna izstāde. Izstādes autori: Kokneses pirmsskolas izglītības iestādes "Gundega" darbīgais kolektīvs. Bibliotēkas apmeklētāji teic, ka mums ir vistalantīgākie bērni un visradošākās skolotājas! Izstāde apskatāma līdz 14. martam.

Lasīt visu ziņu (7)