faceboktwitter
lapas galvaKokneses novads
Svarīga informācija iedzīvotājiem
Koknese veselīgāka vide visiem
Biznesa ideju konkurss „ESI UZŅĒMĒJS KOKNESES NOVADĀ!”
Koknese investoriemKokneses sporta centrs logoAinavu dārgumiVikingu lielaiva NamesisVelonomaOgres tehnikumsLikteņdārzsKokneses pilsdrupasKokneses pagasta bibliotēkaClean rŠķiroto atkritumu savākšanas laukumsvugd

Vingrošana Koknesē

01.10.2018 18:00 kur : Kokneses sporta centrs

Vingrošanas nodarbības Koknesē - zumba, pilates un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Svarīgi ir iepriekš pieteikties uz zumbas nodarbībām, jo tur vietu skaits būs ierobežots - tikai 15. Uz jogas un pilašu nodarbībām varēs nākt visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti!

Nodarbība, diskusija vecākiem Koknesē

02.10.2018 18:00 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

2.oktobrī Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskolā notiks nodarbība, diskusija vecākiem un visiem interesentiem par 10 soļiem, kas palīdzēs novērst bērnos atkarību veicinošu uzvedību. Vecāku uzmanībai ir liela nozīme bērnu pozitīvu paradumu veidošanā!

Nodarbību vadīs biedrība "Papardes zieds". Nodarbības, diskusijas ir bez maksas un tajās aicināti piedalīties visi interesenti! Nodarbība tiek rīkota projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Rūpējies par savu bērnu paradumiem un izvēlēm jau šodien!

Vingrošana Bebros

03.10.2018 17:30 kur : Bebru pamatskola

Vingrošanas nodarbības Vecbebros - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās pa norādītajiem tālruņiem. Aicināti visi interesenti!

  Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Vingrošana Iršos

03.10.2018 19:00 kur : Iršu pagasta sporta halle

Vingrošanas nodarbības Iršos - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri!

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Aicināti visi interesenti!

 

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Vilijas Čunčules darināto apsveikumu izstāde

01.10.2018 - 31.10.2018 kur : Kokneses pagasta bibliotēka

Vai jūs rakstiet ar roku apsveikumus? Kad beidzamo reizi to esiet darījuši? Vēl sirsnīgāk ir saņemt ar roku rakstītu un paša veidotu apsveikumu! Gūstiet ierosmi no mūsu lasītājas Vilijas Čunčules veikuma! Viņa ir brīnišķīga rokdarbniece, bet acis vairs neklausot! 48 visdažādākajā tehnikā un krāsu gammā veidoti apsveikumi apskatāmi bibliotēkā! Vilijas kundzei kompliments no mums par pacietību un izdomu! Iespējams, ka šī izstāde rosinās radīt prieku citiem ar savām rokām!

Biznesa ideju konkurss „ESI UZŅĒMĒJS KOKNESES NOVADĀ!”

02.10.2018 08:00 - 18.01.2019 - 15:00 kur : Kokneses novada dome

Ir izsludināts ikgadējais biznesa ideju konkurss „ESI UZŅĒMĒJS!”. Aicinām konkursā piedalīties ikvienu fizisku vai juridisku personu, kurai ir biznesa ideja un kura ir gatava to attīstīt saimnieciskās darbības uzsākšanai, jaunu pakalpojumu vai produktu radīšanai Kokneses, Bebru vai Iršu pagastā.

Konkursa pirmo trīs vietu ieguvēji savu biznesa ideju realizācijai saņems naudas balvas (1.vieta – 1500 euro, 2.vieta – 1000 euro, 3.vieta – 700 euro).

Pieteikumu iesniegšanas termiņš ir līdz 2019.gada 18.janvārim, plkst. 15:00.

Pieteikumi jāsagatavo atbilstoši konkursa nolikuma prasībām un jāiesniedz Kokneses novada domē (2.stāvs, 2.kab.), Melioratoru ielā 1, Koknesē vai pa pastu līdz 2018.gada 18. janvārim.

30.novembrī, plkst. 10:00 Kokneses novada domē tiks rīkota informatīva diena par biznesa ideju konkursu, lai interesentiem sniegtu informāciju par pieteikuma veidlapas aizpildīšanu. Pasākumā piedalīsies arī kāds no vietējiem uzņēmējiem ar savu pieredzes stāstu, lai iedvesmotu citus uzsākt biznesu. Sekojiet līdzi aktualitātēm Kokneses novada mājaslapā un “Kokneses Novada Vēstīs”, jo par infodienu būs atsevišķa informācija.

 Vairāk informācijas: 

Kokneses novada domes Attīstības nodaļā (11.kab.), 

mob. 20499940, T.65133636,

mara.bitane@koknese.lv.


Konkursa nolikums

Pieteikuma veidlapas

Naudas plūsma

Līguma paraugs 

Improvizācijas šovs "MEKLĒJAM VAINU!"

05.10.2018 19:00 kur : Kokneses kultūras nams

5.oktobrī    plkst. 19.00 Kokneses kultūras namā viesosies improvizācijas teātris "TEA TREE" ar improvizācijas šovu "MEKLĒJAM VAINU!"

Ieeja: 2,- euro.

printēt Lasīt visu ziņu

Vārdi zīmēs

07.10.2018 11:00 kur : Biedrības “Baltaine” Radošā māja Koknesē

Jaunums Radošajā mājā!

Aicinām uz pasākumu ciklu “No Rudenājiem līdz veļiem”

  • Svētdien, 7.oktobrī plkst.11.00 GITAS TENISAS 1.nodarbība “VĀRDI ZĪMĒS” -   piemiņas lietu radīšanas ceļš.

Vingrošana Iršos

08.10.2018 18:00 kur : Iršu pagasta sporta halle

Vingrošanas nodarbības Iršos - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri!

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Aicināti visi interesenti!

 

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Vingrošana Bebros

08.10.2018 19:30 kur : Bebru pamatskola

Vingrošanas nodarbības Vecbebros - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās pa norādītajiem tālruņiem. Aicināti visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

09.10.2018 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 9. oktobri, otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem būs iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

09.10.2018 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 9. oktobri, otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem būs iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 

Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Vingrošana Koknesē

10.10.2018 17:30 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

Vingrošanas nodarbības Koknesē - zumba, pilates un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Svarīgi ir iepriekš pieteikties uz zumbas nodarbībām, jo tur vietu skaits būs ierobežots - tikai 15. Uz jogas un pilašu nodarbībām varēs nākt visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti!

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

11.10.2018 17:30 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 9. oktobri, otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

11.10.2018 18:30 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem būs iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Animācijas filma bērniem "LINO - PIEDZĪVOJUMS AR DEVIŅĀM DZĪVĪBĀM"

12.10.2018 17:00 kur : Kokneses kultūras nams

Animācijas filma bērniem "LINO - PIEDZĪVOJUMS AR DEVIŅĀM DZĪVĪBĀM".

12.oktobrī plkst. 17.00 Kokneses kultūras namā.

 Ieeja: 1 euro.

Peldbaseins iedzīvotājiem

12.10.2018 18:00 - 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 12.oktobri, piektdienās līdz pat šī gada beigām laikā no plkst. 18:00 – 20:00 visiem iedzīvotājiem būs pieejams peldbaseins bez maksas lietošanai Kokneses sporta centrā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Visiem apmeklētājiem, pirmo reizi nākot uz peldbaseinu minētājā laikā, būs jāaizpilda anketa projekta vajadzībām un jānodod dežurantei. Vienlaicīgi peldbaseinu bez maksas varēs lietot līdz pat 30 apmeklētājiem. Apmeklētājiem, kuri būs ieradušies laikā, kad peldbaseins būs pilns, nāksies uzgaidīt, kamēr atbrīvojas kāda vieta vai varēs izmantot vienu celiņu par maksu. Jautājumu gadījumā zvanīt uz tālr. 27298666 vai 65128569 (Ieva).

A.Ēķa komēdija "BLĒŽI"

12.10.2018 19:00 kur : Kokneses kultūras nams

Kokneses kultūras namā 12.oktobrī pulksten 19 A.Ēķa komēdija "BLĒŽI". 

Ieeja: 3 eiro.

Ieklausies brīvajā kritienā

13.10.2018 14:00 kur : Kokneses pagasta bibliotēka

"...brīvajā kritienā uz kļavu lapu paklāja ar kastaņu krellēm. Tu sadzirdēji mani, es sadzirdēju tevi "(Inese Krūmiņa (Apsāne)). Kokneses pagasta bibliotēkā 13.oktobra pēcpusdienā pulcējās tie, kuri bija gatavi ļauties brīvajam kritienam kopā ar Evitu Gūtmani no Birzgales (viņa mūs jau ir lutinājusi ar saviem savdabīgajiem keramikas darbiem), Laimrotu Krastiņu no Madonas (viņa strādā bērnudārzā, tādēļ viņas dzejā ieskanas šis motīvs!) Inesi Krūmiņu (Apsāni) no Kokneses un Alisi Kļaviņu no Jēkabpils.

     Skanēja pārdomas, dzeja, dziesmas ģitāras pavadījumā, tika notrausta kāda emociju un dvēseles pārdzīvojuma asara. Mīļās meitenes, jūs bijāt tik atvērtas un dāsnas! Paldies un noteikti tiksimies vēl kādā Dzīves kopīgajā mirklī! Iespējams, ka tas varētu būt Alises grupas rokkoncertā! Ziniet, bibliotēkā noraudātā asara ir visskaistākā - tā nāk no sirds!  Paldies Laimrotai un Evitai par grāmatiņām - nu tās iepriecinās arī mūsu lasītājus! Paldies Inesei par tikšanās ieceri!

printēt Lasīt visu ziņu galerija (7)

TIKŠANĀS AR ERNESTU SKOPĀNU UN VIŅA FILMĀM

13.10.2018 19:00 kur : Biedrības “Baltaine” Radošā māja Koknesē

Jaunums Radošajā mājā! Aicinām uz pasākumu ciklu  "No Rudenājiem līdz veļiem".

Sestdien, 13.oktobrī plkst.19.00 TIKŠANĀS AR ERNESTU SKOPĀNU UN VIŅA FILMĀM.

GITAS TENISAS 2.nodarbība “VĀRDI ZĪMĒS”

14.10.2018 11:00 kur : Biedrības “Baltaine” Radošā māja Koknesē

 



Jaunums Radošajā mājā! Aicinām uz pasākumu ciklu  “No Rudenājiem līdz veļiem”. 

Svētdien, 14.oktobrī plkst.11.00 GITAS TENISAS 2.nodarbība “VĀRDI ZĪMĒS” - piemiņas lietu radīšanas ceļš.

Vingrošana Iršos

15.10.2018 18:00 kur : Iršu pagasta sporta halle

Vingrošanas nodarbības Iršos - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri!

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Aicināti visi interesenti!

 

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Vingrošana Bebros

15.10.2018 19:30 kur : Bebru pamatskola

Vingrošanas nodarbības Vecbebros - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās pa norādītajiem tālruņiem. Aicināti visi interesenti!

  Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

16.10.2018 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 9. oktobri, otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

16.10.2018 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem būs iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Vingrošana Koknesē

17.10.2018 17:30 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

Vingrošanas nodarbības Koknesē - zumba, pilates un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Svarīgi ir iepriekš pieteikties uz zumbas nodarbībām, jo tur vietu skaits būs ierobežots - tikai 15. Uz jogas un pilašu nodarbībām varēs nākt visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti!

Nodarbība, diskusija vecākiem Iršos

18.10.2018 16:00 kur : Pērses sākumskola

18.oktobrī Pērses sākumskolā Iršos notiks nodarbība, diskusija vecākiem un visiem interesentiem par 10 soļiem, kas palīdzēs novērst bērnos atkarību veicinošu uzvedību. Vecāku uzmanībai ir liela nozīme bērnu pozitīvu paradumu veidošanā!

Nodarbību vadīs biedrība "Papardes zieds". Nodarbības, diskusijas ir bez maksas un tajās aicināti piedalīties visi interesenti! Nodarbība tiek rīkota projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Rūpējies par savu bērnu paradumiem un izvēlēm jau šodien!

Nodarbība, diskusija vecākiem Vecbebros

18.10.2018 17:00 kur : Bebru pamatskola

18.oktobrī Bebru pamatskolā Vecbebros notiks nodarbība, diskusija vecākiem un visiem interesentiem par 10 soļiem, kas palīdzēs novērst bērnos atkarību veicinošu uzvedību. Vecāku uzmanībai ir liela nozīme bērnu pozitīvu paradumu veidošanā!

Nodarbību vadīs biedrība "Papardes zieds". Nodarbības, diskusijas ir bez maksas un tajās aicināti piedalīties visi interesenti! Nodarbība tiek rīkota projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Rūpējies par savu bērnu paradumiem un izvēlēm jau šodien!

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

18.10.2018 17:30 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

18.10.2018 18:30 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Peldbaseins iedzīvotājiem

19.10.2018 18:00 - 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 12.oktobri, piektdienās līdz pat šī gada beigām laikā no plkst. 18:00 – 20:00 visiem iedzīvotājiem būs pieejams peldbaseins bez maksas lietošanai Kokneses sporta centrā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Visiem apmeklētājiem, pirmo reizi nākot uz peldbaseinu minētājā laikā, būs jāaizpilda anketa projekta vajadzībām un jānodod dežurantei. Vienlaicīgi peldbaseinu bez maksas varēs lietot līdz pat 30 apmeklētājiem. Apmeklētājiem, kuri būs ieradušies laikā, kad peldbaseins būs pilns, nāksies uzgaidīt, kamēr atbrīvojas kāda vieta vai varēs izmantot vienu celiņu par maksu. Jautājumu gadījumā zvanīt uz tālr. 27298666 vai 65128569 (Ieva). 

Koncerts "No sirds uz ziedu"

19.10.2018 19:00 kur : Kokneses kultūras nams

Kokneses kultūras namā 19.oktobrī pulksten 19 Ainara Bumbiera CD prezentācijas koncerts "NO SIRDS UZ ZIEDU..."

Ieeja: 4 eiro (iepriekšpārdošanā), 5 eiro (pasākuma dienā).

Veļu vakars Kokneses pilsdrupās

20.10.2018 18:00 kur : Kokneses pilsdrupas un parks

Veļi... iļģi... urguči... Dievaines. Veļu laiks. Arī Koknesē 20.oktobra vakarā Kokneses pilsdrupās svētījām Veļu vakaru. Kā katru gadu. Veļu laiks ilgst no Miķeļiem līdz Mārtiņiem, bet dažās vietās pat līdz Ziemassvētkiem. Un arī Veļu vakaru var piedzīvot dažādi. Vieni svin publiski, citi savās mājās, savā ģimenē. Vēl citi šīs latviskās tradīcijas vietā likuši cittautu tradīcijas un kopj tās. Katram savs.

Mēs Veļu vakaru pavadījām kopā ar draugiem no Suntažiem, Ogres un Lielvārdes. Kopā sanāca varens pulks ļaužu, nepilns simts un visi viens otru saprata, sadziedāja un pat rotaļās gāja, gan lieli, gan mazi... Ēdām biezu putru, godinājām veļus, palaidām Pērses un Daugavas ūdeņos uguns plostiņu, kūrām uguni. 

printēt Lasīt visu ziņu galerija (17)

Balle Iršos

20.10.2018 22:00 kur : Pērses sākumskola

Balle Vecbebros

20.10.2018 22:00 kur : Vecbebru tehnikums

Vingrošana Iršos

22.10.2018 18:00 kur : Iršu pagasta sporta halle

Vingrošanas nodarbības Iršos - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri!

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Aicināti visi interesenti!

 

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Vingrošana Bebros

22.10.2018 19:30 kur : Bebru pamatskola

Vingrošanas nodarbības Vecbebros - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās pa norādītajiem tālruņiem. Aicināti visi interesenti!

  Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

23.10.2018 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

23.10.2018 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Vingrošana Koknesē

24.10.2018 17:30 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

Vingrošanas nodarbības Koknesē - zumba, pilates un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Svarīgi ir iepriekš pieteikties uz zumbas nodarbībām, jo tur vietu skaits būs ierobežots - tikai 15. Uz jogas un pilašu nodarbībām varēs nākt visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti!

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

25.10.2018 17:30 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

25.10.2018 18:30 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Peldbaseins iedzīvotājiem

26.10.2018 18:00 - 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 12.oktobri, piektdienās līdz pat šī gada beigām laikā no plkst. 18:00 – 20:00 visiem iedzīvotājiem būs pieejams peldbaseins bez maksas lietošanai Kokneses sporta centrā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Visiem apmeklētājiem, pirmo reizi nākot uz peldbaseinu minētājā laikā, būs jāaizpilda anketa projekta vajadzībām un jānodod dežurantei. Vienlaicīgi peldbaseinu bez maksas varēs lietot līdz pat 30 apmeklētājiem. Apmeklētājiem, kuri būs ieradušies laikā, kad peldbaseins būs pilns, nāksies uzgaidīt, kamēr atbrīvojas kāda vieta vai varēs izmantot vienu celiņu par maksu. Jautājumu gadījumā zvanīt uz tālr. 27298666 vai 65128569 (Ieva). 

I.Kolmanes dokumentālā filma DUBULTĀ DZĪVE. SEKSS un PSRS.

26.10.2018 19:00 kur : Kokneses kultūras nams

26.oktobrī plkst. 19.00 Kokneses kultūras namā I.Kolmanes dokumentālā filma DUBULTĀ DZĪVE. SEKSS un PSRS.

Ieeja: 2 eiro.

Kulinārijas konkurss - erudīcijas spēle "Literatūras garša"

28.10.2018 12:00 kur : Kokneses pagasta bibliotēka

Kulinārijas konkursu – erudīcijas spēli organizē sabiedrība "Tilde" un Kultūras informācijas sistēmu centrs sadarbībā ar izdevniecību "Zvaigzne ABC", "Gastronomijas institūtu" un UNESCO Latvijas Nacionālo komisiju. Erudīcijas spēle un kulinārijas konkurss ilgst no 2018. gada 15. oktobra līdz 4. novembrim.

  Sacensība tiek piedāvāta 2 kategorijās: gan individuālajā, gan komandas līmenī. Šajā erudīcijas spēlē aicina piedalīties ar Kokneses pagasta bibliotēka!

printēt Lasīt visu ziņu galerija (3)

Vingrošana Iršos

29.10.2018 18:00 kur : Iršu pagasta sporta halle

Vingrošanas nodarbības Iršos - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri!

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Aicināti visi interesenti!

 

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Vingrošana Bebros

29.10.2018 19:30 kur : Bebru pamatskola

Vingrošanas nodarbības Vecbebros - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās pa norādītajiem tālruņiem. Aicināti visi interesenti!

  Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

30.10.2018 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

30.10.2018 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Vingrošana Koknesē

31.10.2018 17:30 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

Vingrošanas nodarbības Koknesē - zumba, pilates un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Svarīgi ir iepriekš pieteikties uz zumbas nodarbībām, jo tur vietu skaits būs ierobežots - tikai 15. Uz jogas un pilašu nodarbībām varēs nākt visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti!

Sazinies ar Kokneses novada domi
Pasākumu kalendārs
<>
Kokneses novada vēstis

Jaunākās galerijas


back to top