faceboktwitter
lapas galvaKokneses novads
Svarīga informācija iedzīvotājiem
Koknese veselīgāka vide visiem
Koknese investoriemKokneses sporta centrs logoAinavu dārgumiVikingu lielaiva NamesisVelonomaOgres tehnikumsLikteņdārzsKokneses pilsdrupasKokneses pagasta bibliotēkaClean rŠķiroto atkritumu savākšanas laukumsLatvija.lv

Koknese sporto 44, pludmales volejbols un strītbols

21.05.2018 18:00 - 21:00 kur : Kokneses sporta centrs

Šis raksts gan mazliet nokavējies, bet labāk vēlāk nekā nekad. 21.maijā Kokneses stadionā tika atklāta strītbola un pludmales volejbola sezona, kad projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/019 “Koknese – veselīgākā vide visiem” ietvaros notika “Koknese sporto” pasākums.

printēt Lasīt visu ziņu

Ūdens vingrošana grūtniecēm

22.05.2018 18:00 - 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Divas reizes nedēļā otrdienās un piektdienās notiks ūdens vingrošana grūtniecēm no plkst. 18:00 - 19:00 Kokneses sporta centrā. Nodarbības ilgums 1h. Aicinātas grūtnieces, sākot ar 16. grūtniecības nedēļu, līdzi ņemot ārsta-ginekologa izziņu ar atļauju vingrošanai ūdenī! Nodarbības ir bez maksas!

 Vingrojumi vērsti uz dzemdībās nodarbināto muskuļu grupu attīstīšanu, saspringtās muskulatūras atslābināšanu, pareizas elpošanas apmācību, kustību ritma izjūtu un muskuļu pareizu noslogojumu. Stiepšanās un atbrīvojošie vingrinājumi patīkami atslogos muguru un kājas, uzlabos pašsajūtu un veselības stāvokli.

 Grūtniecei ūdens nodarbības ir vienīgā iespēja pagulēt uz vēdera, nejust savu svaru un atslogot mugurkaulu - pilnībā relaksēties. Ūdens vingrošana grūtniecēm sniedz piepildījumu arī garīgā ziņā, jo palīdz atbrīvoties no stresa, satraukuma un negatīvām emocijām, veicina pašsajūtas un emocionālā stāvokļa uzlabošanos.

 Notikušas izmaiņas - atcelta 29.maija nodarbība, tā vietā pēdējā nodarbība notiks 1.jūnijā! Lūgums ņemt vērā izmaiņas. Nodarbības ir bez maksas un joprojām tiek aicinātas pieteikties topošās māmiņas!

 Nodarbības tiek organizētas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Atvērtais sporta vakars Kokneses sporta centrā

23.05.2018 19:00 - 22:00 kur : Kokneses sporta centrs

Atvērtie sporta vakari vēl šomēnes - 9.,13., 16., 20. un 23. maijā Kokneses sporta centrā trešdienās un svētdienās! Ikviens tiek aicināts apmeklēt Kokneses sporta centru un bez maksas izmēģināt sporta halles un trenažieru zāles pakalpojumus! Pasākumi ir bez maksas! Atvērtie sporta vakari tiek organizēti projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.”

Animācijas filma "Kukaiņu slepenā dzīve"

24.05.2018 17:00 kur : Kokneses kultūras nams

24.maijā pulksten 17 Kokneses kultūras namā animācijas filma "KUKAIŅU SLEPENĀ DZĪVE".  Ieeja: 1 eiro.

Izlaidums Kokneses Mūzikas skolā

25.05.2018 18:00 kur : Kokneses mūzikas skola

25.maijā plkst. 18.00 Kokneses Mūzikas skolā IZLAIDUMS

Ūdens vingrošana grūtniecēm

25.05.2018 18:00 - 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Divas reizes nedēļā otrdienās un piektdienās notiks ūdens vingrošana grūtniecēm no plkst. 18:00 - 19:00 Kokneses sporta centrā. Nodarbības ilgums 1h. Aicinātas grūtnieces, sākot ar 16. grūtniecības nedēļu, līdzi ņemot ārsta-ginekologa izziņu ar atļauju vingrošanai ūdenī! Nodarbības ir bez maksas!

 Vingrojumi vērsti uz dzemdībās nodarbināto muskuļu grupu attīstīšanu, saspringtās muskulatūras atslābināšanu, pareizas elpošanas apmācību, kustību ritma izjūtu un muskuļu pareizu noslogojumu. Stiepšanās un atbrīvojošie vingrinājumi patīkami atslogos muguru un kājas, uzlabos pašsajūtu un veselības stāvokli.

 Grūtniecei ūdens nodarbības ir vienīgā iespēja pagulēt uz vēdera, nejust savu svaru un atslogot mugurkaulu - pilnībā relaksēties. Ūdens vingrošana grūtniecēm sniedz piepildījumu arī garīgā ziņā, jo palīdz atbrīvoties no stresa, satraukuma un negatīvām emocijām, veicina pašsajūtas un emocionālā stāvokļa uzlabošanos.

 Notikušas izmaiņas - atcelta 29.maija nodarbība, tā vietā pēdējā nodarbība notiks 1.jūnijā! Lūgums ņemt vērā izmaiņas. Nodarbības ir bez maksas un joprojām tiek aicinātas pieteikties topošās māmiņas!

 Nodarbības tiek organizētas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Kokneses asfalts 2018

25.05.2018 18:30 - 21:30 kur : Kokneses sporta centrs

Kokneses novada atklātais čempionāts pludmales volejbolā 2018

26.05.2018 10:00 - 16.06.2018 - 16:00 kur : Kokneses sporta centrs, Iršu pagasta sporta halle

Šosezon norisinās jau piektais Kokneses novada atklātais čempionāts pludmales volejbolā, kurš ir uzsācies ar pirmo posmu Vecbebros, kas tika aizvadīts 26.maijā. Pie uzvaram pirmajā posmā tika komandas “777” un “Pirmo reiz”.

printēt Lasīt visu ziņu galerija (6)

Cīrulis dziedāja, vasara nāca

26.05.2018 19:00 kur : Vecbebru Mežaparka estrāde

26.maijā Vecbebru Mežaparka estrādē notika vasaras sezonas atklāšanas koncerts "Silmala trīcēja dancojot". Koncertā piedalījās SDK "Sumulda" no Meņģeles, VPDK "Irši, "Liepavots", JDK "Kāre", Bebru pamatskolas 1.- 4. un 5.- 9. klašu grupu dejotāji un kapela "Aizezeres muzikanti".

Mīļš paldies kuplajam apmeklētāju pulkam, kolektīviem un to vadītājiem, īpašs paldies Inesei un Normundam Skujām.

Deju kolektīviem novēlam izturību un raitu soli Dziesmu un Deju svētkos Rīgā!

printēt Lasīt visu ziņu galerija (24)
Sazinies ar Kokneses novada domi
Pasākumu kalendārs
<>
Kokneses novada vēstis

Jaunākās galerijas


back to top