faceboktwitter
lapas galvaKokneses novads
Svarīga informācija iedzīvotājiem
Koknese veselīgāka vide visiem
Biznesa ideju konkurss „ESI UZŅĒMĒJS KOKNESES NOVADĀ!”
Koknese investoriemKokneses sporta centrs logoAinavu dārgumiVikingu lielaiva NamesisVelonomaOgres tehnikumsLikteņdārzsKokneses pilsdrupasKokneses pagasta bibliotēkaClean rŠķiroto atkritumu savākšanas laukumsvugd

Biznesa ideju konkurss „ESI UZŅĒMĒJS KOKNESES NOVADĀ!”

02.10.2018 08:00 - 18.01.2019 - 15:00 kur : Kokneses novada dome

Ir izsludināts ikgadējais biznesa ideju konkurss „ESI UZŅĒMĒJS!”. Aicinām konkursā piedalīties ikvienu fizisku vai juridisku personu, kurai ir biznesa ideja un kura ir gatava to attīstīt saimnieciskās darbības uzsākšanai, jaunu pakalpojumu vai produktu radīšanai Kokneses, Bebru vai Iršu pagastā.

Konkursa pirmo trīs vietu ieguvēji savu biznesa ideju realizācijai saņems naudas balvas (1.vieta – 1500 euro, 2.vieta – 1000 euro, 3.vieta – 700 euro).

Pieteikumu iesniegšanas termiņš ir līdz 2019.gada 18.janvārim, plkst. 15:00.

Pieteikumi jāsagatavo atbilstoši konkursa nolikuma prasībām un jāiesniedz Kokneses novada domē (2.stāvs, 2.kab.), Melioratoru ielā 1, Koknesē vai pa pastu līdz 2018.gada 18. janvārim.

30.novembrī, plkst. 10:00 Kokneses novada domē tiks rīkota informatīva diena par biznesa ideju konkursu, lai interesentiem sniegtu informāciju par pieteikuma veidlapas aizpildīšanu. Pasākumā piedalīsies arī kāds no vietējiem uzņēmējiem ar savu pieredzes stāstu, lai iedvesmotu citus uzsākt biznesu. Sekojiet līdzi aktualitātēm Kokneses novada mājaslapā un “Kokneses Novada Vēstīs”, jo par infodienu būs atsevišķa informācija.

 Vairāk informācijas: 

Kokneses novada domes Attīstības nodaļā (11.kab.), 

mob. 20499940, T.65133636,

mara.bitane@koknese.lv.


Konkursa nolikums

Pieteikuma veidlapas

Naudas plūsma

Līguma paraugs 

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

01.11.2018 17:30 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

01.11.2018 18:30 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Peldbaseins iedzīvotājiem

02.11.2018 18:00 - 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 12.oktobri, piektdienās līdz pat šī gada beigām laikā no plkst. 18:00 – 20:00 visiem iedzīvotājiem būs pieejams peldbaseins bez maksas lietošanai Kokneses sporta centrā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Visiem apmeklētājiem, pirmo reizi nākot uz peldbaseinu minētājā laikā, būs jāaizpilda anketa projekta vajadzībām un jānodod dežurantei. Vienlaicīgi peldbaseinu bez maksas varēs lietot līdz pat 30 apmeklētājiem. Apmeklētājiem, kuri būs ieradušies laikā, kad peldbaseins būs pilns, nāksies uzgaidīt, kamēr atbrīvojas kāda vieta vai varēs izmantot vienu celiņu par maksu. Jautājumu gadījumā zvanīt uz tālr. 27298666 vai 65128569 (Ieva). 

Spēlfilma HOMO NOVUS

02.11.2018 19:00 kur : Kokneses kultūras nams

2.novembrī pulksten 19 Kokneses kultūras namā Spēlfilma HOMO NOVUS. Ieeja: 3 eiro.

Modrītes Spilbergas fotogrāfiju izstāde

03.11.2018 - 03.01.2019 kur : Kokneses pagasta bibliotēka

Izstāde tiks atklāta sestdien, 3.novembrī plkst. 11.30, kad visi visu par Modrītes plāniem un to realizāciju varēs izjautāt paši. Ar Modrīti iepazināmies jau Ceļotāju sestdienā, kad viņa mums stāstīja  par savu ceļu līdz Kilimandžaro! Par šo notikumu viņai ir arī grāmata, kuru Kokneses pagasta lasītāji jau ir iemīļojuši! Modrītes vēlmes, sapņi un aktivitāte ir apbrīnas vērti un ļoti iedvesmojoši! Pēc tikšanās ar viņu es bieži domās nolieku uz galda rāmīti ar iedomātu mērķi, vēlmi un tad lēnām arī atliek tikai iet uz to! Visi laipni gaidīti!

Ingrīda Grūbe, bibliotekāre

Pasākums senioriem Kokneses pagasta bibliotēkā

03.11.2018 10:00 kur : Kokneses pagasta bibliotēka

Pasākums! Senioriem ar viedtālruņiem un citiem interesentiem! Kā sadzīvot ar savu glaudāmo telefonu!?

Kas ir Instagramma, Facebook, Smart-ID, kā atrast un regulēt skaņu, kā fotografēt un komunicēt WatsAppā... visi jautājumi ir svarīgi! Lai tikšanās būtu raitāka, lūdzu, iepriekš pieteikties un sastādīt sarakstu ar saviem jautājumiem!

printēt Lasīt visu ziņu

Vingrošana Iršos

05.11.2018 18:00 kur : Iršu pagasta sporta halle

Vingrošanas nodarbības Iršos - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri!

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Aicināti visi interesenti!

 

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Vingrošana Bebros

05.11.2018 19:30 kur : Bebru pamatskola

Vingrošanas nodarbības Vecbebros - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās pa norādītajiem tālruņiem. Aicināti visi interesenti!

  Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

06.11.2018 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

06.11.2018 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Vingrošana Koknesē

07.11.2018 18:00 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

Vingrošanas nodarbības Koknesē - zumba, pilates un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Svarīgi ir iepriekš pieteikties uz zumbas nodarbībām, jo tur vietu skaits būs ierobežots - tikai 15. Uz jogas un pilašu nodarbībām varēs nākt visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti!

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

08.11.2018 17:30 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Vakara saruna dvēselei “Kas to būtu domājis...”

08.11.2018 18:30 kur : Biedrības “Baltaine” Radošā māja Koknesē

Jaunums Radošajā mājā! Aicinām uz pasākumu ciklu “No Rudenājiem līdz veļiem”.

Ceturtdien, 8.novembrī plkst.18.30 VAKARA SARUNA DVĒSELEI “Kas to būtu domājis...”

Sarunu vada STĀSTNIECE ANITA

Peldbaseins iedzīvotājiem

09.11.2018 18:00 - 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 12.oktobri, piektdienās līdz pat šī gada beigām laikā no plkst. 18:00 – 20:00 visiem iedzīvotājiem būs pieejams peldbaseins bez maksas lietošanai Kokneses sporta centrā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Visiem apmeklētājiem, pirmo reizi nākot uz peldbaseinu minētājā laikā, būs jāaizpilda anketa projekta vajadzībām un jānodod dežurantei. Vienlaicīgi peldbaseinu bez maksas varēs lietot līdz pat 30 apmeklētājiem. Apmeklētājiem, kuri būs ieradušies laikā, kad peldbaseins būs pilns, nāksies uzgaidīt, kamēr atbrīvojas kāda vieta vai varēs izmantot vienu celiņu par maksu. Jautājumu gadījumā zvanīt uz tālr. 27298666 vai 65128569 (Ieva). 

Lāčplēša dienai un Kokneses dziedāšanas biedrības 150. dzimšanas dienai veltīts novada amatierkolektīvu koncerts "MĒS ESAM LATVIJA" un LĀPU GĀJIENS

11.11.2018 15:00 kur : Kokneses kultūras nams

11.novembrī pulksten 15 Kokneses kultūras namā Lāčplēša dienai un Kokneses dziedāšanas biedrības 150. dzimšanas dienai veltīts novada amatierkolektīvu koncerts "MĒS ESAM LATVIJA."

Pēc koncerta lāpu gājiens no kultūras nama līdz skulptūrai MŪŽĪBA.
Kopīga Latvijas Valsts himnas dziedāšana un sadziedāšanās ar kapelu "Aizezeres muzikanti".

Vingrošana Iršos

12.11.2018 18:00 kur : Iršu pagasta sporta halle

Vingrošanas nodarbības Iršos - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri!

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Aicināti visi interesenti!

 

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Vingrošana Bebros

12.11.2018 19:30 kur : Bebru pamatskola

Vingrošanas nodarbības Vecbebros - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās pa norādītajiem tālruņiem. Aicināti visi interesenti!

  Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

13.11.2018 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

13.11.2018 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Vingrošana Koknesē

14.11.2018 18:00 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

Vingrošanas nodarbības Koknesē - zumba, pilates un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Svarīgi ir iepriekš pieteikties uz zumbas nodarbībām, jo tur vietu skaits būs ierobežots - tikai 15. Uz jogas un pilašu nodarbībām varēs nākt visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti!

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

15.11.2018 17:30 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

A.Saulīša dokumentālā filma DZIESMUVARA

15.11.2018 18:00 kur : Kokneses kultūras nams

15.novembrī plkst.18.00 Kokneses kultūras namā A.Saulīša dokumentālā filma DZIESMUVARA. Dziesmu svētku vēsture. 

Ieeja: brīva.

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

15.11.2018 18:30 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Svinīgs pasākums "LATVIJAI -100"

16.11.2018 17:00 kur : Kokneses kultūras nams

16.novembrī pulksten 17.00 Kokneses kultūras namā svinīgs pasākums "LATVIJAI -100"

  • Kokneses Goda pilsoņu sveikšana;
  • Koncerts "PUTNI UN ZIEDI LATVIEŠU MŪZIKAS DĀRZĀ".

Piedalās: Inga Šļubovska-Kancēviča - balss, Dita Krenberga - flauta, Jānis Maļeckis - klavieres.

Peldbaseins iedzīvotājiem

16.11.2018 18:00 - 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 12.oktobri, piektdienās līdz pat šī gada beigām laikā no plkst. 18:00 – 20:00 visiem iedzīvotājiem būs pieejams peldbaseins bez maksas lietošanai Kokneses sporta centrā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Visiem apmeklētājiem, pirmo reizi nākot uz peldbaseinu minētājā laikā, būs jāaizpilda anketa projekta vajadzībām un jānodod dežurantei. Vienlaicīgi peldbaseinu bez maksas varēs lietot līdz pat 30 apmeklētājiem. Apmeklētājiem, kuri būs ieradušies laikā, kad peldbaseins būs pilns, nāksies uzgaidīt, kamēr atbrīvojas kāda vieta vai varēs izmantot vienu celiņu par maksu. Jautājumu gadījumā zvanīt uz tālr. 27298666 vai 65128569 (Ieva). 

ATPŪTAS VAKARS kopā ar grupu "Netīšām blice"

16.11.2018 22:00 kur : Kokneses kultūras nams

16.novembrī pulksten 22.00 Kokneses kultūras namā ATPŪTAS VAKARS kopā ar grupu "Netīšām blice".

Ieeja: 4 euro, pasākuma dienā 5 euro.

Galdiņus rezervēt un biļetes iegādāties kultūras nama kasē.

Svinīgs pasākums veltīts Latvijas valsts simtgadei

17.11.2018 19:00 kur : Pērses sākumskola

17.novembrī pulksten 19 Iršu klubā notiks svinīgs pasākums veltīts Latvijas simtgadei.

Pulksten 22 atpūtas vakars, spēlē grupa "Pēc pusnakts".

Atpūtas vakars Iršu klubā

17.11.2018 22:00 kur : Pērses sākumskola

17. novembrī pulksten 22 Iršu klubā ATPŪTAS VAKARS. Spēlē grupa "Pēc pusnakts".

Muzikāls uzvedums Latvijai simtgadē “Paauklē, saulīt, manu zemīti “

18.11.2018 12:00 kur : Vecbebru tehnikums

18. novembrī pulksten  12 Vecbebru tehnikuma zālē muzikāls uzvedums Latvijai simtgadē "Paauklē, saulīt, manu zemīti".

Piedalās: Dina Kristīne Bitēna, Atvars Sirmais, Ieva Melbārde.

Ieeja brīva. 

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

20.11.2018 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

20.11.2018 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Vingrošana Koknesē

21.11.2018 18:00 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

Vingrošanas nodarbības Koknesē - zumba, pilates un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Svarīgi ir iepriekš pieteikties uz zumbas nodarbībām, jo tur vietu skaits būs ierobežots - tikai 15. Uz jogas un pilašu nodarbībām varēs nākt visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti!

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

22.11.2018 17:30 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

22.11.2018 18:30 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Spēlfilma TĒVS NAKTS

23.11.2018 kur : Kokneses kultūras nams

23.novembrī pulksten 19 Kokneses kultūras namā spēlfilma TĒVS NAKTS. Ieeja : 3 eiro.

Peldbaseins iedzīvotājiem

23.11.2018 18:00 - 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 12.oktobri, piektdienās līdz pat šī gada beigām laikā no plkst. 18:00 – 20:00 visiem iedzīvotājiem būs pieejams peldbaseins bez maksas lietošanai Kokneses sporta centrā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Visiem apmeklētājiem, pirmo reizi nākot uz peldbaseinu minētājā laikā, būs jāaizpilda anketa projekta vajadzībām un jānodod dežurantei. Vienlaicīgi peldbaseinu bez maksas varēs lietot līdz pat 30 apmeklētājiem. Apmeklētājiem, kuri būs ieradušies laikā, kad peldbaseins būs pilns, nāksies uzgaidīt, kamēr atbrīvojas kāda vieta vai varēs izmantot vienu celiņu par maksu. Jautājumu gadījumā zvanīt uz tālr. 27298666 vai 65128569 (Ieva). 

Vingrošana Iršos

26.11.2018 18:00 kur : Iršu pagasta sporta halle

Vingrošanas nodarbības Iršos - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri!

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Aicināti visi interesenti!

 

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Vingrošana Bebros

26.11.2018 19:30 kur : Bebru pamatskola

Vingrošanas nodarbības Vecbebros - pilates, zumba un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās pa norādītajiem tālruņiem. Aicināti visi interesenti!

  Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. 

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

27.11.2018 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

27.11.2018 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Vingrošana Koknesē

28.11.2018 18:00 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

Vingrošanas nodarbības Koknesē - zumba, pilates un joga sāksies ar septembri! Pilates vadīs speciāliste Judīte Vēvele, bet zumbu un jogu  vadīs speciāliste Zane Skadiņa.

Uz nodarbībām paredzēta iepriekšēja pieteikšanās. Svarīgi ir iepriekš pieteikties uz zumbas nodarbībām, jo tur vietu skaits būs ierobežots - tikai 15. Uz jogas un pilašu nodarbībām varēs nākt visi interesenti!

Nodarbības ir bez maksas un tās tiek rīkots projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti!

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

29.11.2018 17:30 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

29.11.2018 18:30 kur : Kokneses sporta centrs

Otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem ir iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Peldbaseins iedzīvotājiem

30.11.2018 18:00 - 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 12.oktobri, piektdienās līdz pat šī gada beigām laikā no plkst. 18:00 – 20:00 visiem iedzīvotājiem būs pieejams peldbaseins bez maksas lietošanai Kokneses sporta centrā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Visiem apmeklētājiem, pirmo reizi nākot uz peldbaseinu minētājā laikā, būs jāaizpilda anketa projekta vajadzībām un jānodod dežurantei. Vienlaicīgi peldbaseinu bez maksas varēs lietot līdz pat 30 apmeklētājiem. Apmeklētājiem, kuri būs ieradušies laikā, kad peldbaseins būs pilns, nāksies uzgaidīt, kamēr atbrīvojas kāda vieta vai varēs izmantot vienu celiņu par maksu. Jautājumu gadījumā zvanīt uz tālr. 27298666 vai 65128569 (Ieva).

Sazinies ar Kokneses novada domi
Pasākumu kalendārs
<>
Kokneses novada vēstis

Jaunākās galerijas


back to top