faceboktwitter
lapas galvaKokneses novads
Svarīga informācija iedzīvotājiem
Koknese veselīgāka vide visiem
Koknese investoriemKokneses sporta centrs logoAinavu dārgumiVikingu lielaiva NamesisVelonomaOgres tehnikumsLikteņdārzsKokneses pilsdrupasKokneses pagasta bibliotēkaClean rLatvija.lv

Starptautiskajai bērnu aizsardzības dienai veltīts pasākums

01.06.2018 14:00 kur : Vecbebru Mežaparka estrāde

1. jūnijā pulksten 14 Vecbebru Mežaparkā Starptautiskajai bērnu aizsardzības dienai veltīts pasākums.

Bērnu svētki "MŪSU BRŪNAJĀ ISTABĀ"

01.06.2018 17:00 kur : Kokneses kultūras nams

1.jūnijā pulksten 17 Kokneses kultūras namā bērnu svētki "MŪSU BRŪNAJĀ ISTABĀ". Rotaļprogramma "Pasaku meža akadēmija" ar lielajiem pasaku tēliem, burbuļmašīnu, lielajām spēlēm. Aicinām nākt brūnas krāsa tērpos un aksesuāros. Interesantākajiem balvā brūna šokolāde un citi pārsteigumi!

Ūdens vingrošana grūtniecēm

01.06.2018 18:00 - 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Divas reizes nedēļā otrdienās un piektdienās notiks ūdens vingrošana grūtniecēm no plkst. 18:00 - 19:00 Kokneses sporta centrā. Nodarbības ilgums 1h. Aicinātas grūtnieces, sākot ar 16. grūtniecības nedēļu, līdzi ņemot ārsta-ginekologa izziņu ar atļauju vingrošanai ūdenī! Nodarbības ir bez maksas!

 Vingrojumi vērsti uz dzemdībās nodarbināto muskuļu grupu attīstīšanu, saspringtās muskulatūras atslābināšanu, pareizas elpošanas apmācību, kustību ritma izjūtu un muskuļu pareizu noslogojumu. Stiepšanās un atbrīvojošie vingrinājumi patīkami atslogos muguru un kājas, uzlabos pašsajūtu un veselības stāvokli.

 Grūtniecei ūdens nodarbības ir vienīgā iespēja pagulēt uz vēdera, nejust savu svaru un atslogot mugurkaulu - pilnībā relaksēties. Ūdens vingrošana grūtniecēm sniedz piepildījumu arī garīgā ziņā, jo palīdz atbrīvoties no stresa, satraukuma un negatīvām emocijām, veicina pašsajūtas un emocionālā stāvokļa uzlabošanos.

 Notikušas izmaiņas - atcelta 29.maija nodarbība, tā vietā pēdējā nodarbība notiks 1.jūnijā! Lūgums ņemt vērā izmaiņas. Nodarbības ir bez maksas un joprojām tiek aicinātas pieteikties topošās māmiņas!

 Nodarbības tiek organizētas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Ģimenes veselības diena – sportam un atpūtai Iršos

02.06.2018 10:00

2. jūnijā Iršos notiks Ģimenes veselības diena - sportam un atpūtai, kuras ietvaros notiks dažādas aizraujošas aktivitātes bērniem un pieaugušajiem! Pasākums un tajā visas paredzētās aktivitātes ir BEZ MAKSAS! Iršu pagasta iedzīvotājus un ciemiņus priecēs nūjošanas apmācība fizioterapeites Žanetes Vingres vadībā, uztura meistarklase uztura speciālistes Ilzes Začestes vadībā, kuras laikā iedzīvotājiem tiks pastāstīts par veselīga uztura pamatprincipiem un kopā pagatavotas un baudītas veselīgas uzkodas no sezonai raksturīgiem produktiem, notiks arī loka šaušana, cirvja mešana un šķēpa mešana mērķī, kā arī vienlaicīgi norisināsies Kokneses novada atklātais čempionāts pludmales volejbolā. Arīdzan no sportiskām aktivitātēm tiks piedāvāta orientēšanās “Īsts irsēnietis” pludmales volejbols “Ģimenīte”, bet pasākuma sagurušajiem apmeklētājiem būs iespēja izmēģināt “treniņu bez piepūles” jeb draudzīgos šaržus karikatūrista vadībā un “greizos spoguļus”. Aicināti visi interesenti!

Pasākums tiek organizēts projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros

Ineses Apsānes autorgrāmatas "Vakarvējā sapņi dzimst" prezentācija

02.06.2018 12:00 kur : Kokneses pagasta bibliotēka

2. jūnijā pulksten 12 Kokneses pagasta bibliotēkā Inese Apsāne uzaicina uz savas autorgrāmatas "Vakarvējā sapņi dzimst" prezentāciju. Pasākumu dziesmās iekrāsos Kaspars Krastiņš.

Teātra izrāde Vecbebros

15.06.2018 kur : Vecbebru Mežaparka estrāde

15. jūnijā Vecbebru Mežaparka estrādē Krustpils amatierteātra "Savējie" komēdija "Spāniešu muša". Sīkāka informācija afišās.

Sazinies ar Kokneses novada domi
Pasākumu kalendārs
<>
Kokneses novada vēstis

Jaunākās galerijas


back to top