Drukas resursa adrese: http://koknese.lv/pasakumi/7874/udens_vingrosana_grutniecem_koknese
Drukas datums: 10:42:03 15.09.2019

Ūdens vingrošana grūtniecēm Koknesē

31.01.2019 18:30 - 19:30 kur : Kokneses sporta centrs

Jaunajā 2019.gadā, sākot ar 10.janvāri līdz pat marta beigām, katru ceturtdienu Kokneses sporta centrā plkst. 18:30 notiks ūdens vingrošana grūtniecēm! Uz nodarbībām var nākt grūtnieces, sākot ar 16.grūtniecības nedēļu un ginekologa izziņu/atļauju vingrot!

Ūdens vingrošanas laikā pastiprināta uzmanība tiek pievērsta pareizai elpošanai, dzemdībās nodarbināto muskuļu grupu attīstīšanai, fiziskās formas uzturēšanai, saspringtās muskulatūras atbrīvošanai un stiepšanai. Ūdens vingrošanas nodarbības grūtniecēm ir iespēja izvingrināt ķermeni, kā arī satikt topošās māmiņas ar līdzīgām interesēm!

Nodarbības ir bez maksas un tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem" ietvaros.