27. novembrī PII "Bitīte" telpās Vecbebros notiks lekcija par stājas vājumu un plakano pēdu - veidošanos, profilaksi un ārstēšanu, kuru vadīs sertificēta fizioterapeite Žanete Vingre. Ieteicams nākt vecākiem kopā ar bērniem, jo uz vietas tiks demonstrēti praktiski vingrinājumu un piemēri, kurus vēlāk iespējams veikt mājās bērnu stājas stiprināšanai, kā arī noderīga informācija par plakanās pēdas veidošanos un pasākumiem, lai to novērstu.

Lekcija ir bez maksas un tiek rīkota projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Aicināti visi interesenti!

17. decembrī Pērses sākumskolā Iršos notiks lekcija par stājas vājumu un plakano pēdu - veidošanos, profilaksi un ārstēšanu, kuru vadīs sertificēta fizioterapeite Žanete Vingre.

Ieteicams nākt vecākiem kopā ar bērniem, jo uz vietas tiks demonstrēti praktiski vingrinājumu un piemēri, kurus vēlāk iespējams veikt mājās bērnu stājas stiprināšanai, kā arī noderīga informācija par plakanās pēdas veidošanos un pasākumiem, lai to novērstu.

Lekcija ir bez maksas un tiek rīkota projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Aicināti visi interesenti!

Koknesē notiks lekcija jaunajiem un topošajiem vecākiem par svarīgiem mazuļu uztura jautājumiem līdz 3 gadu vecumam (piebarošanas uzsākšanu, vitamīniem, uztura daudzveidību, ko mazulim var un ko nevajadzētu dot atbilstošā vecumposmā, kā saprast, ja mazulis kaut ko nepanes utt.), bet Iršos un Vecbebros par sabalansētas ikdienas ēdienkartes paraugu skolas vecuma bērniem līdz 12 gadu vecumam un liekā svara profilaksi.

Lekcijas ir bez maksas un tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Aicināti visi interesenti!

Koknesē notiks lekcija jaunajiem un topošajiem vecākiem par svarīgiem mazuļu uztura jautājumiem līdz 3 gadu vecumam (piebarošanas uzsākšanu, vitamīniem, uztura daudzveidību, ko mazulim var un ko nevajadzētu dot atbilstošā vecumposmā, kā saprast, ja mazulis kaut ko nepanes utt.), bet Iršos un Vecbebros par sabalansētas ikdienas ēdienkartes paraugu skolas vecuma bērniem līdz 12 gadu vecumam un liekā svara profilaksi.

Lekcijas ir bez maksas un tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Aicināti visi interesenti!

Koknesē notiks lekcija jaunajiem un topošajiem vecākiem par svarīgiem mazuļu uztura jautājumiem līdz 3 gadu vecumam (piebarošanas uzsākšanu, vitamīniem, uztura daudzveidību, ko mazulim var un ko nevajadzētu dot atbilstošā vecumposmā, kā saprast, ja mazulis kaut ko nepanes utt.), bet Iršos un Vecbebros par sabalansētas ikdienas ēdienkartes paraugu skolas vecuma bērniem līdz 12 gadu vecumam un liekā svara profilaksi.

Lekcijas ir bez maksas un tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Aicināti visi interesenti!

Sākot ar 12.oktobri, piektdienās līdz pat šī gada beigām laikā no plkst. 18:00 – 20:00 visiem iedzīvotājiem būs pieejams peldbaseins bez maksas lietošanai Kokneses sporta centrā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Visiem apmeklētājiem, pirmo reizi nākot uz peldbaseinu minētājā laikā, būs jāaizpilda anketa projekta vajadzībām un jānodod dežurantei. Vienlaicīgi peldbaseinu bez maksas varēs lietot līdz pat 30 apmeklētājiem. Apmeklētājiem, kuri būs ieradušies laikā, kad peldbaseins būs pilns, nāksies uzgaidīt, kamēr atbrīvojas kāda vieta vai varēs izmantot vienu celiņu par maksu. Jautājumu gadījumā zvanīt uz tālr. 27298666 vai 65128569 (Ieva).

Sākot ar 9. oktobri, otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem būs iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).