faceboktwitter
lapas galvaKokneses novads

Augstas intensitātes ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī

08.01.2019 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Jaunajā 2019.gadā, sākot ar 8. janvāri, otrdienās iedzīvotājiem būs iespēja apmeklēt augstas intensitātes ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī Kokneses sporta centra baseinā! 

Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.
Uz nodarbībām ir obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits!
Ja uz nodarbību grupa nokomplektējusies pilna un nav iespējams tikt, tad iespējams pierakstīties uz citu nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nav iespējams apmeklēt – lūdzu, paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

printēt Lasīt visu ziņu

Ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

08.01.2019 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Jaunajā 2019.gadā, sākot ar 8. janvāri, otrdienās iedzīvotājiem būs iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī, kas paredzētas dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa. Uz nodarbībām ir obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz nodarbību grupa ir nokomplektējusies pilna un nav iespējams tikt, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu, paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar vidēju intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām u.c. interesentiem. 

printēt Lasīt visu ziņu

Ūdens vingrošana grūtniecēm Koknesē sāksies janvārī

10.01.2019 18:30 - 19:30 kur : Kokneses sporta centrs

Jaunajā 2019.gadā, sākot ar 10.janvāri līdz pat marta beigām, katru ceturtdienu Kokneses sporta centrā plkst. 18:30 notiks ūdens vingrošana grūtniecēm! Uz nodarbībām var nākt grūtnieces, sākot ar 16.grūtniecības nedēļu un ginekologa izziņu/atļauju vingrot! Ūdens vingrošanas laikā pastiprināta uzmanība tiek pievērsta pareizai elpošanai, dzemdībās nodarbināto muskuļu grupu attīstīšanai, fiziskās formas uzturēšanai, saspringtās muskulatūras atbrīvošanai un stiepšanai. Ūdens vingrošanas nodarbības grūtniecēm ir iespēja izvingrināt ķermeni, kā arī satikt topošās māmiņas ar līdzīgām interesēm! 

printēt Lasīt visu ziņu

Ar labiem rezultātiem notikusi projekta „Koknese – veselīgākā vide visiem!” uzraudzība14.12.2018

26.novembrī Koknesē ieradās Veselības ministrijas Projektu vadības nodaļas vecākā referente Sibilla Neimane un Slimību profilakses un kontroles centra Slimību profilakses nodaļas koordinētāja Elīna Meikšāne, lai veiktu ESF projekta „Koknese – veselīgākā vide visiem!” uzraudzību. Veselības ministrija un Slimību profilakses un kontroles centrs ir Eiropas Sociālā fonda finansētās veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu programmas sadarbības iestādes.

printēt Lasīt visu ziņu

Lekcija “Ko jaunietim par ķermeni un attiecībām iemāca sociālie tīkli un neiemāca skola un vecāki?” Koknesē

05.12.2018 18:00 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

5.decembrī Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskolā notiks lekcija "Ko jaunietim par ķermeni un attiecībām iemāca sociālie tīkli un neiemāca skola un vecāki?". Interneta vidē, kur bērni un jaunieši pavada lielāko daļu sava brīvā laika, ir pieejams daudz maldīgas un nepareizas informācijas, kā rezultātā jauniešos veidojas nepietiekoša izpratne par dažādiem jautājumiem. Palīdzēt bērniem un veidot nepieciešamo izpratni var zinoši vecāki, skolotāji un citi pieaugušie, kuri pavada laiku kopā ar bērniem!

Laipni aicināti visi interesenti!

printēt Lasīt visu ziņu
Sazinies ar Kokneses novada domi
Pasākumu kalendārs
<>
Kokneses novada vēstis

Jaunākās galerijas


back to top