faceboktwitter
lapas galvaKokneses novads

Lekcijas par bērnu uzturu

09.11.2018 10:00 kur : Pērses sākumskola

Koknesē notiks lekcija jaunajiem un topošajiem vecākiem par svarīgiem mazuļu uztura jautājumiem līdz 3 gadu vecumam (piebarošanas uzsākšanu, vitamīniem, uztura daudzveidību, ko mazulim var un ko nevajadzētu dot atbilstošā vecumposmā, kā saprast, ja mazulis kaut ko nepanes utt.), bet Iršos un Vecbebros par sabalansētas ikdienas ēdienkartes paraugu skolas vecuma bērniem līdz 12 gadu vecumam un liekā svara profilaksi.

Lekcijas ir bez maksas un tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Aicināti visi interesenti!

Peldbaseins iedzīvotājiem

12.10.2018 18:00 - 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 12.oktobri, piektdienās līdz pat šī gada beigām laikā no plkst. 18:00 – 20:00 visiem iedzīvotājiem būs pieejams peldbaseins bez maksas lietošanai Kokneses sporta centrā projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Visiem apmeklētājiem, pirmo reizi nākot uz peldbaseinu minētājā laikā, būs jāaizpilda anketa projekta vajadzībām un jānodod dežurantei. Vienlaicīgi peldbaseinu bez maksas varēs lietot līdz pat 30 apmeklētājiem. Apmeklētājiem, kuri būs ieradušies laikā, kad peldbaseins būs pilns, nāksies uzgaidīt, kamēr atbrīvojas kāda vieta vai varēs izmantot vienu celiņu par maksu. Jautājumu gadījumā zvanīt uz tālr. 27298666 vai 65128569 (Ieva).

Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana ūdenī

09.10.2018 20:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 9. oktobri, otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem būs iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30. Nodarbības lieliski piemērotas jauniem cilvēkiem, cilvēkiem darbspējas vecumā, kā arī senioriem ar labu fizisko sagatavotību – jebkuram, kuru nebiedē lielāka piepūle un vingrojumu intensitāte! Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams.

 

Otrdienās un ceturtdienās notiek arī ārstnieciskās nodarbības ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Šo nodarbību laiks otrdienās plkst. 19:00, bet ceturtdienās 17:30.

  Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Ārstnieciskā vingrošana ūdenī dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem

09.10.2018 19:00 kur : Kokneses sporta centrs

Sākot ar 9. oktobri, otrdienās un ceturtdienās iedzīvotājiem būs iespēja apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī - dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem Kokneses sporta centra baseinā! Otrdienās nodarbību laiks ir plkst. 19:00, bet ceturtdienās plkst. 17:30. Nodarbību vadītāja ir fizioterapeite Zane Skadiņa.

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 28314921 (Zane), jo vienā nodarbībā var piedalīties ierobežots dalībnieku skaits. Ja uz vienu nodarbību grupa nokomplektējas un ir pilna un netiekat, tad iespējams pierakstīties uz nākamo nodarbību. Gadījumā, ja rodas neparedzētas izmaiņas un nodarbību nevarat apmeklēt – lūdzu paziņot par to nodarbību trenerei tiklīdz iespējams. Nodarbības dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības dalībniekiem ir ar mazāku intensitāti, tāpēc lieliski piemērotas senioriem, jaunajām māmiņām, cilvēkiem ar bijušām traumām vai jauniešiem u.c. interesentiem. Taču, ja esi jaunietis, cilvēks darbspējas vecumā vai seniors labā fiziskā formā vai vienkārši vēlies treniņus ar lielāku piepūli, droši nāc apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas nodarbības ūdenī ar augstu intensitāti – tajās pašās dienās, vienu stundu vēlāk, tas ir, otrdienās plkst. 20:00, bet ceturtdienās plkst. 18:30.

Nodarbības ir bez maksas! Nodarbības tiek rīkotas projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros. Aicināti visi interesenti! Jautājumu gadījumā sazinieties ar fizioterapeiti Zani Skadiņu (28314921).

Nodarbība, diskusija vecākiem Koknesē

02.10.2018 18:00 kur : Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskola

2.oktobrī Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskolā notiks nodarbība, diskusija vecākiem un visiem interesentiem par 10 soļiem, kas palīdzēs novērst bērnos atkarību veicinošu uzvedību. Vecāku uzmanībai ir liela nozīme bērnu pozitīvu paradumu veidošanā!

Nodarbību vadīs biedrība "Papardes zieds". Nodarbības, diskusijas ir bez maksas un tajās aicināti piedalīties visi interesenti! Nodarbība tiek rīkota projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Rūpējies par savu bērnu paradumiem un izvēlēm jau šodien!

Nodarbība, diskusija vecākiem Vecbebros

18.10.2018 17:00 kur : Bebru pamatskola

18.oktobrī Bebru pamatskolā Vecbebros notiks nodarbība, diskusija vecākiem un visiem interesentiem par 10 soļiem, kas palīdzēs novērst bērnos atkarību veicinošu uzvedību. Vecāku uzmanībai ir liela nozīme bērnu pozitīvu paradumu veidošanā!

Nodarbību vadīs biedrība "Papardes zieds". Nodarbības, diskusijas ir bez maksas un tajās aicināti piedalīties visi interesenti! Nodarbība tiek rīkota projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Rūpējies par savu bērnu paradumiem un izvēlēm jau šodien!

Nodarbība, diskusija vecākiem Iršos

18.10.2018 16:00 kur : Pērses sākumskola

18.oktobrī Pērses sākumskolā Iršos notiks nodarbība, diskusija vecākiem un visiem interesentiem par 10 soļiem, kas palīdzēs novērst bērnos atkarību veicinošu uzvedību. Vecāku uzmanībai ir liela nozīme bērnu pozitīvu paradumu veidošanā!

Nodarbību vadīs biedrība "Papardes zieds". Nodarbības, diskusijas ir bez maksas un tajās aicināti piedalīties visi interesenti! Nodarbība tiek rīkota projekta nr. 9.2.4.2/16/I/019 "Koknese-veselīgākā vide visiem!" ietvaros.

Rūpējies par savu bērnu paradumiem un izvēlēm jau šodien!

Sazinies ar Kokneses novada domi
Pasākumu kalendārs
<>
Kokneses novada vēstis

Jaunākās galerijas


back to top